¡Hola! Seiiti Arata. Cómo empezar. ¿No es increíble ver cómo algunas personas parecen ser capaces de empezar un proyecto sin dudarlo, sin pensar demasiado las cosas o sin dilación?
Cómo empezar un proyecto
Esto es particularmente impresionante para el resto de nosotros, que necesitamos abrir el navegador y hacer click en vídeos con títulos sobre «Cómo Empezar».
Nosotros normalmente somos los que planeamos las cosas con antelación porque no queremos ser imprudentes o descuidados empezando cosas que podrían conducir a la frustración emocional o al dolor, incluso daño físico o monetario.
Sí, hacemos nuestra investigación para encontrar una buena orientación, buena información. Pero al mismo tiempo, no queremos sentirnos frustrados o abrumados.
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La Parálisis del Análisis
La Parálisis del Análisis ocurre cuando estamos bajo la ilusión de que necesitamos más y más información para realmente empezar algo.
El miedo a cometer errores hace que nos quedemos paralizados y no consigamos hacer nada.
Y al mismo tiempo, tengo que confesaros algo: me asusta estar grabando este vídeo ahora. No tengo ni idea de lo que pasará después, qué vas a pensar de este vídeo, qué impacto, o qué significado tendrá para ti.
Por lo que existe una incertidumbre a la hora de empezar algo nuevo.
Cuando navegamos en la incertidumbre, pueden salir mal muchas cosas. Si obramos mal, obtendremos malos resultados.
Ay, sí: vamos a sentir el dolor del fracaso, y eso es un coste que queremos evitar.
El coste de no empezar nada
Pero escúchame, amigo: me gustaría hablar contigo acerca de un coste invisible: el coste de no empezar nada.
¿Ves? El ni siquiera empezar, es una opción. Y es con frecuencia una mala decisión con sus propias implicaciones.
Pero como “no empezar ahora” es una opción PASIVA, nuestro cerebro tiene mayor dificultad para entender el precio que pagamos.
Si me dices: “Oye, ¡tengo esta idea para un producto que puede ayudar a mucha gente!”, y yo te respondo: “¡Eso suena muy bien! Debes desarrollar ese concepto y convertirlo en una realidad “… ¿qué pasa si no consigues empezar? Si no haces nada al respecto, te será difícil imaginar lo que en realidad estás perdiendo.
Tan pronto como entendamos el precio de no empezar, tendremos mucha más motivación para comenzar nuestro proyecto.
Pero quizá ya tengas una motivación clara. Tu objetivo es muy claro, es sólo que no sabes muy bien cómo empezar, ¿no? Verás, en esta situación ocurre la parálisis del análisis, otra vez– el temor de que al hacer mal el primer paso, todo lo que sigue será malo.
Con esta forma de pensar, es muy fácil distraerse, ver lo que otras personas están haciendo, en busca de pistas, fórmulas, atajos, métodos probados. Durante esta búsqueda, si encuentras verdaderos maestros, puede ser una experiencia increíble, porque lo que pueden hacer está más allá de cualquier cosa que hayamos visto antes.
Claro, esto puede ser una fuente de inspiración. Pero también puede aumentar nuestra ansiedad.
De repente podemos pasar de “Anda, mira qué personas tan geniales” a “Ay, mira qué pequeño soy”, y esta no es una forma útil de pensar. Cada vez que me siento así, hago un esfuerzo consciente para centrarme en lo que soy, y lo que soy capaz de hacer ahora mismo.
Una simple acción
Este es mi principio: busco una simple acción. Y lo más importante, tiene que ser tan fácil que sería irracional que no lo hiciera. Y luego construyo mi siguiente acción encima de esa.
En algún momento espero mejorar tanto que sea capaz de hacer todas las cosas increíbles que otras personas hacen, pero eso será más adelante. Ahora entiendo que sólo puedo hacer una cosa sencilla.
Aumenta tu enfoque y concentración:
El primer paso es el más difícil
Algunas personas dicen que el primer paso es el más difícil. ¿Estás de acuerdo con eso?
Si el primer paso es el más difícil, ¿qué podemos hacer?
Pensemos juntos.
¿Hay que sufrir y tratar de hacer un esfuerzo imposible, porque así es cómo es? Esto no tiene mucho sentido para mí.
Si el primer paso es el más difícil, entonces hay algo mal en ese paso. Es demasiado complicado. No creo que sea útil culparme a mí mismo porque soy perezoso, porque soy un cobarde, porque soy tonto, o no tengo los recursos, o cualquier otra cosa que implique mi propia debilidad o defecto.
Creo que deberíamos hacer que el primer paso sea el más fácil. ¿Quieres empezar? Venga, empieza ahora. ¿No puedes hacerlo? No hay problema, todo está bien, mantén la calma. El primer paso es demasiado complicado en este momento. Tómate el tiempo necesario para identificar cómo hacer que sea un paso fácil. Que sea sencillo, y luego hazlo. Y los próximos pasos serán así.
Hoy hemos visto lo que la parálisis del análisis nos puede costar y por qué queremos evitarla. Una de las maneras de hacerlo es mediante la elección de un primer paso más simple, haciendo que la vida sea más fácil.
Truco extra
Para empezar, normalmente necesitamos realizar un enfoque super preciso para evitar distracciones. Arata Academy tiene un curso ENFOQUE especialmente dedicado para esto.