Memento mori – Seria aceitar a morte o segredo para a felicidade?
Oi! Seiiti Arata. Existe uma quantidade cada vez maior de pesquisa na área de psicologia positiva. Nós vimos em vídeos anteriores que existem alguns limites...
Continue ReadingDesenvolvimento pessoal para resolver problemas
https://www.youtube.com/watch?v=1dsa6ch34Vo Oi! Seiiti Arata. A palavra problema tem origem grega, indicando algo que cai na sua frente. É uma inconveniência. É inesperado. Caiu na sua...
Continue ReadingTrês cuidados antes de ler livros de auto ajuda
Continuando o papo do post anterior, hoje nós vamos ver como os livros de auto ajuda podem nos auto prejudicar. E como reverter esse risco...
Continue ReadingPensamento positivo: o lado bom e lado ruim
Oi! Seiiti Arata. Quando estamos chegando em dezembro já começamos os preparativos para o próximo ano, não é mesmo? Nessa época, muitos dos nossos sonhos...
Continue ReadingRessignificar: Alterar o modo como você vê a sua realidade
Oi! Seiiti Arata. Ressignificar. Os eventos podem ter muitos significados. Se um significado não é útil, posso escolher outro adotando um novo ponto de vista....
Continue ReadingMentalidade da alta performance: cinco passos simples
Oi! Seiiti Arata. O sucesso começa com uma mentalidade otimista. Podemos elevar o nosso desempenho através do estabelecimento de metas, fortalecimento de confiança e enfrentamento...
Continue ReadingDinheiro não vai te trazer felicidade, e este é o motivo
Oi! Seiiti Arata. Essa ideia é insistentemente repetida: dinheiro não vai te trazer felicidade. E hoje eu quero te contar quais são os motivos disso....
Continue ReadingComo podemos superar emoções destrutivas?
Oi! Seiiti Arata. Quando as coisas ficam fora de controle, de alguma forma, nós precisamos desenvolver coragem e auto-controle. Eu não estou aqui propondo reprimir...
Continue ReadingTrês passos para superar momentos difíceis
Oi! Seiiti Arata. O que podemos fazer diante das dificuldades? Sabe aqueles momentos difíceis que sobrecarregam a gente, quando dá vontade de parar tudo e...
Continue ReadingComo controlar sua preocupação
Oi! Seiiti Arata. Como controlar sua preocupação. Às vezes a gente se preocupa demais. Nós imaginamos como as coisas podem dar errado, e começamos a...
Continue Reading