O Milagre da Manhã
Não adianta apenas acordar cedo. O que é mais importante é você acordar melhor e mais disposto. De que adianta acordar cedo se sentindo miserável...
Continue ReadingO Homem em Busca de Um Sentido, de Viktor Frankl
Você às vezes reclama que a vida é difícil e cheia de sofrimento? Você não sabe para qual rumo seguir, não sabe exatamente qual é...
Continue ReadingVocê vai morrer
Oi! Seiiti Arata. Se você está sofrendo porque acha sua vida difícil, lembre que pelo menos a vida é curta. E quanto mais velho você...
Continue ReadingIkigai: encontre o seu propósito em 5 passos
Oi! Seiiti Arata. Ikigai é uma palavra japonesa que pode ser traduzida como "a razão de ser", ou melhor, o motivo por que você se...
Continue ReadingO segredo do ritual matinal perfeito
Oi! Seiiti Arata. Criar um ritual matinal de sucesso é uma das ações mais valiosas que você pode realizar para melhorar sua vida. Hoje eu...
Continue ReadingResiliência para superar problemas
Oi! Seiiti Arata. Pense nos problemas que estão tirando o seu sono. Pense nas preocupações e medos que fazem você pensar em desistir. Para que...
Continue ReadingComo organizar tarefas por contexto para aumentar sua produtividade
Oi! Seiiti Arata. Você já tentou criar uma lista de tarefas e depois de um tempo sentiu que a sua lista começou a ficar bagunçada?...
Continue ReadingViver sem metas pode ajudar a realizar seus maiores sonhos
Oi! Seiiti Arata. Será que você precisa sempre definir metas e objetivos para viver uma vida plena, produtiva e conseguir alcançar o que deseja? Não,...
Continue ReadingComo agir apesar do medo
Oi! Seiiti Arata. Quer saber como superar o medo de uma vez por todas? Bem...infelizmente, eliminar o medo completamente é impossível. O medo faz parte...
Continue ReadingNão tenho força de vontade. E agora?
Oi! Seiiti Arata. O que é que nós queremos de verdade dizer quando falamos que sofremos de falta de força de vontade? Preguiça, falta de...
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