Aprender Arata! Se você tem um carro e não sabe dirigir, cuidado. Você pode causar grandes problemas pra você e pra segurança das pessoas ao seu redor. Se você tem um computador e não sabe usar, existe um universo de informações que você não tem acesso.
Em outras palavras, não adianta apenas ter o potencial: temos que saber aproveitar esse potencial. E apenas ter o seu cérebro não é garantia de que você está pensando da melhor maneira possível.
1. Converta pensamentos de baixa qualidade em pensamentos de alta qualidade
Imagine que você fez uma prova nesse fim de semana. O gabarito da prova foi divulgado, e você, ansioso, decidiu conferir quantas respostas acertou. Seu resultado foi tão baixo que você tem certeza que não foi aprovado. O que você vai fazer nesse momento?
O pensamento de baixa qualidade é aquele que vai fazer você ficar vários minutos, ou até mesmo horas se penalizado. Você vai ficar se culpando e passando raiva, dizendo que você é muito burro e incompetente.
Essa é uma maneira de utilizar seus pensamentos de modo improdutivo. Pode ser que a própria imagem que você tem de você mesmo acabe sendo afetada. Ficar ruminando essas ideias pode fazer com que você nem mesmo tenha interesse de fazer outras provas no futuro. Você vai acabar se afastando da vida acadêmica.
O pensamento de alta qualidade será orientado pela curiosidade. Você vai querer entender onde é que pode acontecer alguma melhoria. Você vai olhar para as respostas erradas e buscar um melhor entendimento sobre elas. Você vai buscar quais são as respostas certas e qual é a explicação para elas. Você também vai olhar a explicação a respeito das respostas corretas para ter certeza de que você acertou por ter um bom conhecimento e não por simples sorte. Esse pensamento de alta qualidade permite a sua melhoria continuada.
2. Entenda a diferença entre os fatos e a sua interpretação dos fatos
Uma coisa é aquilo que acontece com você ou o que acontece ao seu redor. Outra coisa, muito diferente, é a sua interpretação daquilo que aconteceu. Se você deseja aprender a pensar melhor, é fundamental que você tenha clareza sobre a diferença entre os fatos e a sua interpretação dos fatos.
Imagine, por exemplo, aquele dia em que você está no mercado perto da sua casa, comprando pão, leite e coisas rápidas do dia a dia. Como você precisava desses itens com um pouco de pressa, você saiu da sua casa sem se arrumar. Vamos supor que você está usando uma roupa um pouco velha e seu cabelo está todo desarrumado.
No mercado, você acaba encontrando com uma pessoa conhecida, que já faz mais de cinco anos que você não encontra. Você fica na dúvida se deve cumprimentar ou não, principalmente pelo fato de você estar tão desarrumado. Mesmo assim, você decide dar um oi. A outra pessoa rapidamente olha para você, faz uma cara de confusão, vira o rosto, e vai embora. O fato, nesta história, é que você cumprimentou a pessoa e ela não cumprimentou de volta.
Perceba agora, a diferença entre o fato e a sua interpretação do fato. Uma interpretação possível é que o seu antigo conhecido ficou com vergonha. Ao te ver tão desarrumado, ele achou melhor ir embora para não ser visto em público falando com você.
Outra interpretação possível é que o seu conhecido, apesar de não sentir vergonha de falar com você, simplesmente estava com pressa. Para ele, naquele momento, era mais conveniente fingir que não percebeu a sua presença e continuar andando.
Existem várias outras interpretações possíveis. Pode ser que, na verdade, esse conhecido acabou não reconhecendo você. Ele ficou na dúvida se você realmente estava falando com ela ou com alguma pessoa por perto. E também é provável que o seu oi foi bastante discreto. Talvez pelo fato de você estar se sentindo desarrumado ou então porque o seu conhecido não percebeu que você estava falando com ele.
Os tipos de pensamento e emoções que você pode ter vão depender muito da interpretação do fato que você escolher. Em uma das interpretações, você pode ficar com raiva do conhecido por ele ter propositalmente ignorado você. Em outra interpretação, você pode decidir ir atrás do seu conhecido e falar com um pouco mais de convicção e iniciar uma conversa.
Esse foi apenas um exemplo. Todos os dias nós passamos por situações em que realizamos interpretações dos fatos ao nosso redor. Isso sempre faz com que a gente chegue em diferentes conclusões.
Os seus pensamentos e as suas interpretações dão resultados pras suas escolhas e o seu comportamento. A sua opinião e os resultados que você colhe na sua vida também são reflexo do que passa na sua cabeça. Por causa disso, quando você está decidido a pensar melhor, você vai colher resultados melhores.
3. Faça o que tem que ser feito
Finalmente, entenda que a vida fácil acaba sendo uma vida dura. E uma vida dura acaba sendo uma vida fácil. O que eu quero dizer com isso? Imagine que você precisa estudar algum assunto complicado.
Se você está imediatamente procurando por uma vida fácil, você vai fazer alguma outra coisa. Vai assistir televisão, navegar nas redes sociais, se masturbar, fazer buscas por passagens aéreas em promoção, enfim, você vai fazer qualquer outro tipo de atividade exceto aquilo que tem que ser feito. O resultado disso é que eventualmente você vai precisar ter o conhecimento daquele estudo que você não realizou. E desta maneira a sua vida será extremamente difícil.
A única maneira de você fazer aquilo que tem que ser feito é dando o primeiro passo e continuando com consistência. Não será fácil. Porém, quando você finalizar aquilo que precisava ter sido feito, a sua vida estará muito mais fácil.
A melhor maneira de você aprender como pensar é se tornando um observador de você mesmo. Perceba qual é a qualidade dos pensamentos que você tem. Observe quais são os resultados que você está colhendo como consequência dos seus pensamentos e de suas escolhas. Avalie se você está feliz com esses resultados.
Se você estiver satisfeito com os resultados atuais, continue. Aliás, identifique aquilo que é uma escolha inteligente e busque aperfeiçoar e sempre melhorar.
Para as áreas da sua vida em que você observou que não está satisfeito com os processos e os resultados, mude. Tenha coragem para admitir que existem mudanças necessárias. Mantenha a sua mente aberta e curiosa para continuar se desenvolvendo. Tenha humildade para aceitar a existência de erros e ineficiências. Somente com esta percepção e clareza é que você terá os recursos necessários para procurar por melhorias. Caso contrário, você estará aprisionado na ilusão de que você não precisa mudar nada. O processo de melhorias é o desenvolvimento pessoal. E esse é o nome do nosso novo curso que você pode conhecer agora visitando o link aqui.