Oi! Seiiti Arata. Ninguém gosta de perder. Quando nós dizemos que o importante é competir, estamos no fundo buscando por uma maneira de aliviar o desapontamento e a frustração da derrota. Cada pessoa lida com o fracasso de um jeito diferente. E o problema acontece quando o medo de fracassar se torna patológico, grande demais, a ponto de atrapalhar a sua vida por te impedir de agir.
Se você não consegue tolerar o risco de perder, pode acontecer de ficar paralisado e nunca nem tentar. E quando você nem sequer tenta, então a derrota é garantida. Isso seria equivalente a te dar a resposta para a pergunta “como perder sempre”. Mas hoje vamos explorar o contrário, que é descobrir a resposta de “como vencer sempre”. E essa resposta passa não pelos seus resultados, mas sim pelo seu empenho, pois a única coisa que não depende de ninguém é você vencer porque agiu de acordo com os seus valores.
Observe que a maneira como você lida com a derrota é um processo mental, dentro da sua cabeça. E é também dentro da sua cabeça que nós vamos encontrar uma solução simples e funcional para que você possa vencer sempre.
Não importa qual o desafio que você tenha pela frente. Imagine como sua vida vai ficar melhor quando tiver a certeza de que sempre vai vencer. Para isso, basta uma mudança de foco.
Para vencer sempre, o seu foco deve estar na avaliação da qualidade e quantidade de empenho que você dedicou. Você precisa ser coerente e agir de acordo com os seus valores pessoais. Isso permite você vencer sempre.
Apenas desenvolvimento pessoal e bom planejamento não são suficientes para vencer sempre. Sempre haverá fatores fora do seu controle.
O desenvolvimento pessoal é fundamental para maximizar as suas chances de sucesso. Você precisa de um bom planejamento. Tem que adquirir todas as habilidades necessárias para otimizar a sua performance. Precisa acumular experiência. Somente assim você conseguirá agir bem.
O que é agir bem? É fazer a coisa certa, seguindo seus valores pessoais, pois essa é a única coisa que não depende de ninguém. Agir bem é fazer bem feito, com alta performance do seu lado, usando as habilidades que você adquiriu e refinou com o tempo.
Porém, cuidado com um detalhe importante: desenvolvimento pessoal é simplesmente você se desenvolver, é se tornar melhor. Isso é diferente de acreditar que o resultado final desejado é garantido. Uma coisa é você se desenvolver para poder fazer o melhor possível. Outra coisa completamente diferente é o resultado final que você vai colher.
O motivo de fazermos esta distinção é que o resultado final colhido depende também de fatores que estão absolutamente fora do seu controle.
Vou dar um exemplo bem prático para você entender. Imagine o Pedrinho, que está apaixonado pela Lilica, que trabalha no mesmo escritório que ele. O Pedrinho quer conhecer a Lilica melhor, mas ele está com medo de ser rejeitado. Pedrinho sabe que ele não é bom comunicador e também tem noção de que não é atraente.
Por isso, o Pedrinho começa a se preparar. Ele começa a se vestir melhor, faz uma dieta e exercícios para entrar em forma, aprende a se comunicar melhor, passa a ser mais amistoso e gentil, desenvolve uma vida própria interessante… enfim, ele se torna a melhor versão possível e finalmente convida a Lilica para sair.
O Pedrinho pode fazer a melhor tentativa: estar na melhor forma física, usar a melhor roupa e corte de cabelo, falar da melhor maneira, escolher as palavras certas, sugerir o passeio certo, a hora certa… ele pode fazer tudo da melhor maneira possível… mas nada disso garante que a Lilica tenha interesse nele.
Percebe a limitação que existe na ideia de planejamento e desenvolvimento pessoal? Você pode fazer tudo direitinho, mas isso não é garantia de nada. Tome muito cuidado quando escutar palestras motivacionais dizendo que você consegue absolutamente tudo, pois isso não é verdade.
Mesmo que você conheça alguém que sempre consegue absolutamente tudo que quer, ainda assim isso não é garantia de que os resultados dessa pessoa sempre vão aparecer. As pessoas que você olha hoje e que são felizes porque várias coisas deram certo podem acabar se surpreendendo, pois algum dia as coisas vão dar errado. Cedo ou tarde, vai acontecer com todos nós. Então não é uma boa ideia condicionar a felicidade ao resultado final, achando que sucesso é apenas o resultado final. Para vencer sempre, em vez de medir a sua vitória pelo resultado, meça a vitória pela dedicação, pela ação de ter feito o que tinha que ser feito, respeitando os seus valores.
A história de Pedrinho e Lilica foi apenas um exemplo para deixar tudo bastante simples de entender. Vamos repetir: Para qualquer objetivo de vida, SEMPRE existirá um conjunto de elementos fora do seu controle. Existe o acaso. Existem opiniões e vontades de outras pessoas envolvidas.
A vitória nunca depende de apenas uma ação. É preciso estar atento a todos os passos do processo.
Para você obter o melhor resultado possível nos seus objetivos pessoais, além de treino em habilidades, de dar o seu melhor na atividade que você está executando, é necessário muito mais. Você também pode precisar de gentileza, boa comunicação, estar presente, saber ouvir, adaptar soluções de acordo com cada situação, usar sistemas comprovados…
Imagine um vendedor, por exemplo, que tem os valores pessoais de excelência, de não ter medo de desafios, de buscar melhorar sempre. A habilidade final que ele precisa treinar é a de vender. Mas apenas técnicas de venda não fazem um bom vendedor. Ele precisa treinar uma série de outras habilidades para convencer alguém a comprar o que ele está vendendo.
E por mais que ele treine, esse vendedor precisa ter clareza de que existem muitos fatores fora do seu controle. Existem forças aleatórias, existem as emoções e opiniões de outras pessoas.
Mesmo se ele for um excelente profissional, que conhece muito bem o produto, é persuasivo e bom comunicador… porém se o cliente potencial está tendo um dia muito ruim ou se acabou de ser demitido, ele simplesmente não vai comprar o produto. A venda nem sempre é possível independente de quão bom o vendedor seja.
Por isso, mesmo quando você foca nas metas de processo e dá o seu melhor, ainda assim você precisa ter a humildade de reconhecer que sempre existe a possibilidade de aquilo tudo não dar resultado.
Isso significa uma derrota? Não. Afinal de contas, você deu o seu máximo e agiu de acordo com os seus valores pessoais. Nesse caso, mesmo não tendo atingido o objetivo final, você venceu.
O contrário também é verdadeiro. Se numa determinada situação você faz as coisas erradas, se age contra os seus próprios princípios, se executa com péssima qualidade… e por acaso no final das contas alcança um resultado final positivo, isso não pode ser considerado uma verdadeira vitória. Foi pura sorte, acaso, não tem um verdadeiro mérito.
Por isso olhar apenas para o resultado final é um erro. Basta lembrar de alguém que vence um jogo trapaceando, ou de alguém que sacrifica a saúde e a família para ganhar dinheiro, ou de alguém que fica rico porque ganhou na loteria. Em todos esses casos, o resultado veio por acaso ou desrespeito aos próprios valores pessoais. Então, a pessoa não tem um verdadeiro mérito sobre esses resultados para dizer “eu venci”.
A única maneira de vencer sempre é fazer a coisa certa da melhor maneira possível.
É um erro avaliar se você venceu ou perdeu olhando unicamente para o resultado final. Como existem fatores aleatórios, que dependem do acaso ou de outras pessoas, apenas olhar o resultado final não é um indicador sólido de autoavaliação.
Para a autoavaliação, você precisa de um momento de solidão, de introspecção, de reflexão. Será que você fez a coisa certa? Você agiu de forma coerente com seus valores pessoais? Fez o que achou que tinha que ser feito? Você se controlou e se absteve de fazer o que julgava ser errado? E com relação à sua performance? Fez de qualquer jeito, de maneira descuidada, desatenta, com preguiça, com má vontade, com o foco dividido em várias coisas? Ou você deu o melhor de si, com comprometimento total?
Volte para o exemplo da historinha do Pedrinho e da Lilica. Pedrinho venceu a timidez, melhorou a maneira de se comunicar, se tornou de fato uma pessoa mais atraente, mais comunicativa, mais interessante. ISSO É VENCER. Vencer é fazer a coisa certa, da melhor maneira possível, mesmo que o resultado esperado não venha por causa de fatores externos. É isso que dá a tranquilidade e paz de espírito para que daqui vários anos você não fique acumulando arrependimentos.
Vencer é viver a vida de consciência limpa e com serenidade, sabendo que você está fazendo a coisa certa, fazendo bem feito. Agindo assim, você vence sempre, independente dos resultados finais que dependem de fatores fora do seu controle. No final das contas o que mais importa é a avaliação que você faz de você mesmo quando olha para o espelho.
E por isso é essencial ter autoconhecimento, para identificar os seus valores e saber o que realmente importa. No curso Planejando Sua Vida nós fazemos um trabalho juntos para este autoconhecimento, e isso faz uma enorme diferença na qualidade do seu plano de vida e portanto nas escolhas que você realiza a cada dia.
Por isso, antes mesmo de começar qualquer processo, você precisa ter clareza sobre quais são as coisas que você mais valoriza na vida. Saúde? Família? Dinheiro? Conforto? Risco? Do que é que realmente você gosta?
Saber quais são os seus valores pessoais e ter uma lista dinâmica deles, em ordem de importância de acordo com o seu contexto de vida, é provavelmente o mais importante exercício de planejamento que você pode fazer.
Quando você tiver essa lista clara de valores, fica muito mais fácil traçar as suas metas de processo e estabelecer quais são os casos de vitória. Sempre que você agiu de acordo com os seus valores pessoais, você venceu. Independente dos resultados ou de qualquer outra coisa que esteja fora do seu controle.
Ao mesmo tempo, sempre que você agir em desacordo com os seus valores pessoais, seja por preguiça, raiva, ganância ou qualquer outro sentimento negativo, você perdeu. E não vai poder culpar ninguém pela sua derrota.
Por isso, para viver em paz, sei que eu posso escolher me comportar de acordo com meus valores. Posso sempre ter orgulho de ter feito o que sei que é o certo de acordo com meus valores, independente dos resultados.
Vamos voltar ao exemplo do vendedor, para ficar claro. Se ele deu o seu melhor e não conseguiu a venda, mesmo assim ele obteve uma vitória. Agora, se ele nem tentou a venda por medo do cliente, por medo de fracassar, por estar com preguiça, por medo do que os outros vão pensar, enfim, se ele não agiu de acordo com os próprios valores pessoais… então ele perdeu. E perdeu para ele mesmo.
É por isso que muitas vezes nós somos o nosso pior inimigo. Nós nos colocamos como uma barreira entre quem somos e quem gostaríamos de ser. Na maioria das vezes isso acontece por falta de clareza sobre o que realmente valorizamos. Dizemos que queremos uma coisa, mas na verdade valorizamos outra. E isso nos coloca em um conflito interno que nos faz sentir derrotados.
Agora você já sabe como mudar isso. Primeiro, tenha clareza sobre o que você realmente valoriza. Depois, trace metas de processo focando apenas naquilo que você pode controlar. E aí, sempre que você agir para executar aquele processo respeitando os seus valores pessoais, você venceu. Esse é o segredo para você vencer sempre.
Perceba que isso é diferente de fingir que não queremos o resultado. Continuamos claro preferindo o resultado final, porém compreendemos que existe um limite em fatores além de nosso controle. E por isso o nosso foco está no sucesso em agir com integridade, respeitando o processo.
Em outras palavras: quando você tem metas de processo, a sua vitória depende apenas de coisas que estão sob o seu controle. E aí você pode estabelecer condições para você vencer sempre.
Condicionar as suas vitórias a fatores que estão fora do seu controle é receita certa para se sentir sempre derrotado. Em vez disso, foque apenas naquilo que você pode controlar e meça suas vitórias apenas por estar agindo de acordo com os seus valores pessoais. Lembre: a única coisa que não depende de ninguém é você vencer por agir de acordo com os seus valores.
Essa técnica só dá certo se você tiver muita clareza sobre o que você realmente valoriza no atual momento da sua vida.
É por isso que o modelo de plano de vida que ensinamos no curso Planejando Sua Vida começa sempre pelo que você mais valoriza na vida. Você pode ver uma aula especial do curso Planejando Sua Vida sobre valores pessoais agora mesmo acessando https://arata.se/valorespessoais