Oi! Seiiti Arata. Recebi mensagem de quem disse “sou um velho procrastinador – como consigo colocar meus planos em realidade antes de morrer?” Bom… quanto mais velho você é, mais você já deixou sonhos de lado. Isso é natural, é lógico. Quanto mais tempo de vida você já viveu, é esperado que você teve que fazer escolhas e deixou vários sonhos de lado.
Mas o problema é que existem pessoas que, apesar de serem maduras, ainda continuam procrastinando. Se você já está em uma fase mais avançada da vida, talvez ache que já fez muito do que tinha para fazer em termos de carreira, família e projetos pessoais. Mas mesmo assim, você precisa tomar cuidado para não entrar em uma zona de estagnação perigosa.
Essa zona de estagnação é aquela em que você fica pensando em novos planos, alimentando novos sonhos, mas sem nunca entrar em ação. A procrastinação já é um problema comum para todas as idades. E quem já passou por muitas experiências de vida pode sofrer ainda mais com a procrastinação.
Não importa o quanto você já fez na vida. Com certeza você ainda tem algum sonho não realizado, alguma experiência não vivida, algum plano que não conseguiu executar. Se esse for o seu caso e você vive procrastinando, na incerteza se deve arriscar o seu conforto ou não, existe uma pequena técnica para você entrar em ação: a regra do QUASE.
A regra do quase diz que você deve entrar em ação imediatamente se tiver quase certeza do que quer fazer.
Quem está na zona de estagnação em uma fase mais avançada da vida tem dificuldade em agir. Essa procrastinação não tem a ver com a idade, mas por ter mais a perder. Ou porque já apanhou tanto da vida que não sabe se ainda tem energia para tentar realizar um novo sonho ou viver uma nova experiência.
Nessa situação, é muito difícil ter uma certeza sobre se você deve ir adiante ou se deve ficar quieto. Os prós e os contras muitas vezes se equivalem e assim não dá para ter uma grande certeza sobre a decisão a ser tomada.
Por isso, em vez de esperar ter esse tipo de certeza, experimente uma abordagem diferente. Experimente usar a regra do quase.
A regra do quase diz para você agir quando tiver QUASE certeza do que quer fazer. Você não espera ter certeza absoluta, você não espera nem mesmo ter muita certeza. Basta você ter QUASE certeza de que aquilo é a coisa certa a ser feita, que os prós são um pouquinho maiores do que os contras, para você entrar em ação.
Usando essa regra, você sai da inércia e recebe rapidamente um feedback da vida real para saber se os sonhos que estão na sua cabeça correspondem realmente ao que você quer.
A regra do quase te ajuda a sair da paralisia. E ao agir, você obtém feedback e pode melhorar.
Pense da seguinte maneira lógica: se você agir agora, pode dar tudo certo. E você comemora. Mas se não der certo, você aprende algo. Basicamente, quando você não age, você deixa de colher informações sobre o resultado das suas ações. E portanto não consegue melhorar. Porém, ao agir, ainda que de maneira improvisada, você obtém feedback. E esse feedback é essencial para sua melhoria.
Se você esperar para ter certeza absoluta do que deseja fazer, pode acabar perdendo a oportunidade. O tempo está passando e você pode não ter mais energia, saúde ou oportunidade para realizar o seu sonho.
Mas se você não esperar tanto e agir mesmo se tiver apenas quase certeza, duas situações podem acontecer: ou dá certo… ou dá errado, mas pelo menos você aprende algo. Essas duas situações são boas.
Na primeira situação, tudo dá certo e você consegue realizar o seu sonho, viver a sua nova experiência, concretizar o seu plano. Nesse caso, deu tudo certo e a regra do quase funcionou para você.
Na segunda situação, você começa a experimentar na prática que os sonhos e planos que estão na sua cabeça ficam melhor dentro da sua cabeça. Apenas como uma ideia. Na prática, eles não são o que você realmente quer. Nesse caso, a regra do quase também funcionou para você colher um feedback rápido e ver que aquele era um caminho errado.
Pense por exemplo em um homem de cinquenta anos, que já construiu família, já tem casa própria, já conquistou uma carreira estável. Esse homem gosta de cozinhar e tem o sonho de abrir um restaurante italiano.
Ele não tem certeza se deve ou não investir tempo, dinheiro e energia nesse sonhos. Mas usando a regra do quase, ele vai lá e coloca o plano em prática, mas sem ter certeza absoluta. Como o custo financeiro de abrir um restaurante do zero é muito alto, ele conversou com um amigo que é dono de restaurante e se ofereceu para ser um gerente, trabalhando de graça para ter a experiência.
E daí na prática ele percebeu o dia a dia de um restaurante é muito diferente do que ele sonhava. Ele passa pouco tempo cuidando de macarronada, lasanha e nhoque e muito tempo lidando com tarefas burocráticas, gestão de pessoas e reclamações de clientes. Logo ele percebe que aquele sonho ficava melhor apenas na cabeça dele. Por isso, ele agradeceu o amigo pela oportunidade de ter esta experiência e decide que nunca mais vai pensar em abrir restaurante.
Ou então o contrário pode acontecer. Ele tem uma ótima experiência sendo gerente de restaurante, descobre que é muito bom em gerenciar equipe e ainda por cima consegue atuar na cozinha. Esta era a confirmação que ele precisava para abrir um restaurante próprio, delegando as tarefas para as pessoas certas e se concentrar em cuidar apenas da parte culinária, que era o que realmente interessava a ele.
Em qualquer dos dois cenários, a regra do quase funcionou. E isso acontece porque essa regra tira você de um estado mental perigoso, que é o estado da inação alimentada pelo medo.
O medo de errar e perder o que você já conquistou é o maior combustível da procrastinação.
Muitas vezes nós não agimos porque temos medo de errar. Os mais jovens que não possuem nada a perder podem até se arriscar para tentar ganhar alguma coisa. Mas quem já é mais velho e já deu duro para construir riqueza e reputação fica mais receoso de arriscar e perder.
O problema é que essa falta de ação alimentada pelo medo vai colocando você em um estado de angústia constante, de ansiedade, de ficar sempre pensando como seriam as coisas se você tivesse entrado em ação. Esse medo faz você ficar esperando ter certeza absoluta sobre a hora de agir. O problema é que essa certeza absoluta nunca chega.
Com a regra do quase, você deixa essa inação para trás e experimenta o resultado que tiver que experimentar. Claro que você não vai arriscar de forma inconsequente tudo o que você já construiu na vida. Mas você pode separar um pedaço do seu tempo, da sua energia, do seu patrimônio para tentar concretizar um sonho que está na sua cabeça.
Isso deve ser feito com muito planejamento. O seu sonho deve estar integrado a um plano de vida maior, que cubra os seus valores pessoais e as outras áreas da sua vida.
É claro que, mesmo com esse tipo de planejamento, existe a possibilidade de o seu projeto não dar certo. Nesse caso, você vai ter corrido um risco calculado. Pode até perder tempo, energia e dinheiro, mas vai ter ganho experiência e principalmente vai ter se livrado daquela angústia de ficar sempre imaginando o que teria acontecido se você tivesse agido.
Além disso, do mesmo modo que existe a possibilidade de você fracassar no seu projeto, também existe a possibilidade de você ser bem sucedido. O benefício caso você tenha sucesso é proporcional ou até mesmo maior do que o prejuízo caso você fracasse.
É um erro de lógica você considerar unicamente o risco do fracasso. Você também precisa considerar o que vai ganhar caso o seu projeto dê certo.
Além disso, continuar na zona de estagnação, sem fazer nada, também é uma escolha que tem os seus riscos. Sem fazer nada, é quase certeza que você não vai receber os benefícios que teria se tivesse tentado com sucesso.
Por isso, independentemente da sua idade ou condição de vida, experimente usar a regra do quase. Mesmo sem certeza, entre em ação. Seja qual for o resultado, você vai sair ganhando.
A regra do quase diz que você entrar em ação mesmo se não tiver muita certeza sobre se deve ou não tentar realizar um sonho, viver uma experiência, tentar um novo projeto. Ela é perfeita para quem está em fases mais avançadas da vida e fica procrastinando por ter medo de arriscar.
Mas para essa regra ser bem executada, você deve incluir a realização desse projeto em um planejamento bem feito. Um planejamento que cubra todas as áreas da sua vida.
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