Oi! Seiiti Arata. Dentro de você existem dois tipos de perfeccionismo. Existe um perfeccionismo saudável e um perfeccionismo doentio. O perfeccionismo saudável te ajuda. O perfeccionismo doentio te atrapalha.
O perfeccionismo saudável te estimula a fazer o melhor possível, com carinho, dedicação e atenção aos detalhes. Essa é uma busca por qualidade naquilo que é entregue.
O perfeccionismo doentio te distrai e você começa a se preocupar com detalhes irrelevantes. Esse é um tipo de procrastinação que impede você de fazer o que tem que ser feito.
E qual dos dois tipos de perfeccionismo vai vencer? O saudável ou o doentio? Depende de qual é o tipo de alimento que você vai dar para eles.
O perfeccionismo doentio se alimenta do ego, do orgulho, da soberba, da arrogância, das fantasias de ser admirado, reverenciado, de ser impecável.
Já o perfeccionismo saudável se alimenta de humildade e da busca por melhoria continuada. Você melhorando sempre.
O perfeccionista que nunca entrega resultados tem um problema. Este problema é a falta de humildade.
O perfeccionismo é um problema quando a pessoa simplesmente NÃO consegue fazer o que deve ser feito. O perfeccionista procrastina por não se sentir satisfeito com os resultados.
Esse tipo de perfeccionista até tenta realizar o trabalho algumas vezes. Mas, quando percebe que o nível atual de habilidade ainda não possibilita preparar algo perfeito… esse tipo de perfeccionista simplesmente desiste.
Enrola. Procrastina. Pede um prazo maior. E nunca entrega o resultado esperado. Ou, quando entrega alguma coisa, acaba pedindo tantas desculpas e apontando tantos defeitos no próprio trabalho que desvaloriza o que fez.
Na raiz do problema está a falta de humildade.
A palavra humildade vem do latim humilitas, humus, terra, chão. Quem é humilde tem os pés no chão, conhece suas próprias limitações e tem clareza de que todo mundo começa por baixo. A pessoa que tem humildade sabe que não é como os deuses perfeitos que habitam o mundo das ideias.
Quem tem humildade está protegido da soberba. A soberba é uma armadilha do ego, de ter fantasias deslumbradas de querer chegar já arrasando, sem nenhum defeito.
Será que o seu perfeccionismo faz você querer esconder o próprio trabalho por ter vergonha da sua criação imperfeita? Então você precisa ter um pouco mais de humildade para reconhecer as suas próprias limitações.
Sem essa humildade, o perfeccionismo te paralisa, te impede de entregar resultados aceitáveis no prazo disponível.
Mas com um pouco de humildade, você consegue superar a paralisia. E você apresenta ao mundo o seu trabalho imperfeito. Com humildade, você entrega resultados reconhecendo que você ainda tem pontos de melhoria e um longo caminho a percorrer rumo à maestria.
Por isso, a humildade é o alimento que vai enfraquecer o perfeccionismo doentio e vai fortalecer o perfeccionismo saudável.
O perfeccionismo saudável é aquele que coloca você em um processo de melhoria contínua.
Me responda: o que é que acontece quando você tem a humildade de reconhecer que o seu trabalho é imperfeito e tem espaço para aprimoramentos? Você ativa um perfeccionismo saudável que te coloca em um processo de melhoria contínua. E você vai conseguir desenvolver a sua inteligência específica e necessária para a boa execução do seu trabalho.
O perfeccionismo doentio te deixava paralisado, sem conseguir entregar o trabalho no prazo. O seu ego não suporta aquilo que considera imperfeito. E o perfeccionismo saudável usa a humildade para mostrar para o mundo esse trabalho imperfeito, colher feedback e apresentar um trabalho melhor da próxima vez.
Esse é o ciclo de melhoria contínua. Primeiro, fazemos algo mais simples e com algumas imperfeições. Essas imperfeições são normais e deixam claro que ainda existe um caminho para perseguir rumo à maestria. O treinamento Inteligência Arata Academy tem um processo guiado para isso e você pode também participar visitando https://arata.se/inteligencia
Você vai fazer múltiplas rodadas de melhoria. Hoje, você produz com humildade o que é capaz de fazer agora. Na próxima rodada, você produz algo já com algumas melhorias. O resultado ainda não é perfeito, mas já é melhor do que o anterior.
Você pode inclusive usar processos mais estruturados de melhoria contínua, como o ciclo PDCA que comentamos no episódio 203.
PDCA significa Plan, Do, Check, Act. Ou seja: Planeje, Faça, Confira, Ajuste.
Primeiro, você planeja o que vai fazer, considerando limitações como prazo, recursos e a sua própria capacidade. Depois, você faz o que planejou. Em seguida, confere os resultados que foram entregues, observando os pontos positivos e as imperfeições. Por último, você ajusta o que ainda não ficou perfeito e reinicia o processo com um novo planejamento para a próxima entrega.
Esse processo é uma jornada sem uma linha de chegada. Você olha para cada passo que você dá e não para o destino final. Por melhor que o seu trabalho se torne, você nunca vai considerar que está tudo absolutamente perfeito. E na verdade isso pouco importa. O que importa é que, a cada ciclo, você está treinando o seu cérebro para fazer o seu trabalho melhor do que antes. Você está se tornando cada vez mais inteligente na execução daquele trabalho.
Tudo isso só é possível porque você teve a humildade de dar o primeiro passo e aceitou que as suas primeiras entregas seriam cheias de imperfeições.
Guarde com carinho esta mensagem: somente depois de dar o primeiro passo é que podemos continuar sempre melhorando. E tudo bem desse primeiro passo ser imperfeito.
A perfeição é inalcançável, mas a busca pela perfeição torna você uma pessoa mais inteligente.
O processo de melhoria contínua permite você desenvolver o seu dom mais precioso, que é sua inteligência. Um cérebro bem desenvolvido sabe o que é capaz de fazer e portanto tem mais confiança. E com confiança você pode conviver melhor com as suas vulnerabilidades e expor suas imperfeições para o mundo, observar as próprias falhas, corrigir os erros e ter uma mentalidade de crescimento contínuo.
A perfeição é inalcançável, mas ainda assim você deve buscar pela perfeição.
A perfeição está lá no horizonte. Por mais que você avance, nunca será possível chegar ao horizonte. A perfeição serve como um direcionamento para continuar caminhando.
Não deixar de caminhar é seguir no processo de maestria. O perfeccionismo saudável coloca você nesse caminho de estar sempre melhorando. Em vez de te paralisar, o perfeccionismo saudável te impulsiona. O perfeccionismo saudável faz você dar o melhor de si mesmo para entregar o melhor trabalho possível considerando as suas condições atuais.
Essas condições incluem a sua capacidade atual, os recursos a que você tem acesso, o prazo que foi dado. Tudo isso são limitações. Você precisa aprender a lidar com as limitações e ainda assim entregar o melhor trabalho possível, com a humildade de reconhecer que ele não será perfeito.
É assim que você deixa de alimentar o perfeccionismo doentio. É assim que você nutre e fortalece o perfeccionismo saudável.
Sempre que você se sentir paralisado, procrastinando, sem conseguir entregar um trabalho por achar que ele não está perfeito, pense na palavra humildade. Coloque os pés no chão e reconheça que você ainda está no caminho para a maestria. Você só vai conseguir percorrer esse caminho se der o próximo passo, entregando um trabalho ainda imperfeito e se aperfeiçoando para obter resultados melhores da próxima vez.
Existem dois tipos de perfeccionismo.
O perfeccionismo saudável é aquele que coloca você em um processo de melhoria contínua, desenvolvendo a sua inteligência para entregar um trabalho cada vez melhor. Esse perfeccionismo bom funciona como um farol lá no horizonte que faz você percorrer o caminho da maestria.
O perfeccionismo doentio é aquele que te paralisa, que faz você procrastinar e te impede de entregar o seu trabalho dentro do prazo desejado. Esse perfeccionismo ruim funciona como um bloqueio que te impede de percorrer a jornada de melhoria contínua.
A diferença entre os dois tipos de perfeccionismo está na humildade de reconhecer que o seu trabalho atual ainda tem falhas, que você ainda está em uma jornada rumo à maestria e que a sua inteligência para executar esse trabalho ainda tem espaço para melhorias.
Eu falo bastante sobre o processo de maestria no curso Inteligência Arata Academy, que você pode conhecer agora mesmo acessando https://arata.se/inteligencia