Aprender Arata. Nos últimos anos, pessoas de todas as partes do mundo têm conseguido aprender novos assuntos rapidamente utilizando um método de quatro passos conhecido como Técnica Feynman.
Essa forma de estudar foi criada por Richard Feynman, vencedor do Prêmio Nobel de Física em 1965 por estudos em eletrodinâmica quântica.
A Técnica Feynman não é uma novidade, mas sim um método de estudos que voltou a receber atenção nos últimos tempos. Um dos responsáveis por tornar esse jeito de estudar novamente popular foi Elon Musk, que é conhecido por ser um dos empresários mais inventivos, controversos e bem sucedidos dos últimos tempos.
Para entender como a técnica funciona, você precisa compreender que Feynman era um crítico do modo como as pessoas normalmente estudam, priorizando a memorização sobre o raciocínio. Feynman dizia que conhecer o nome de algo e realmente conhecer algo são duas coisas bem diferentes.
Foi para corrigir esse erro de decorar em vez de entender que Feynman desenvolveu um método de quatro passos simples para estudantes aprenderem melhor qualquer conceito. O objetivo é que, de maneira simples, os estudantes consigam desconstruir uma ideia para depois compreender e reconstruir essa mesma ideia.
A Técnica Feynman se adapta ao modo como o cérebro aprende
A Técnica Feynman apresenta excelentes resultados principalmente por estar alinhado com o modo como o nosso cérebro aprende.
Em vez de focar na memorização de conceitos, nomes, datas e números, esse método prioriza a compreensão profunda. Para dizer que você compreendeu profundamente um assunto, você precisa ser capaz de explicar o assunto para outras pessoas.
Isso funciona pois só quem sabe profundamente um assunto consegue explicar a outras pessoas aquilo que sabe.
Pense por exemplo em um assunto que você domina. Pode ser um assunto acadêmico, um hobby, qualquer coisa. Você provavelmente conseguiria explicar esse assunto a outras pessoas, certo?
Agora pense em um assunto que provavelmente você não domina, como por exemplo eletrodinâmica quântica.
Você conseguiria ensinar eletrodinâmica quântica a outras pessoas?
Provavelmente não. Mesmo que você decorasse alguns conceitos básicos, se tentasse explicar esse assunto para outras pessoas provavelmente ninguém entenderia nada.
É por isso que a Técnica Feynman funciona tão bem. O método faz com que você compreenda tão bem um assunto a ponto de conseguir explicar esse assunto, como se fosse um professor da matéria.
Os quatro passos para aprender qualquer coisa com a Técnica Feynman
Para executar a Técnica Feynman, você precisa seguir quatro passos.
Primeiro, deve escolher um assunto. Depois, deve ensinar esse assunto escolhido para uma criança. Em terceiro lugar, deve identificar as falhas na sua compreensão. E em quarto e último lugar, deve revisar e simplificar o que aprendeu.
Parece simples?
Quando as pessoas ouvem falar em um método de estudos criado por um Nobel de Física que trabalhava com eletrodinâmica quântica, logo pensam em algo mirabolante. Mas a simplicidade é justamente um dos fundamentos do sucesso da Técnica Feynman,
Vamos ver então cada um dos quatro passos separadamente. Lembrando que você vai precisar de papel e caneta para praticar o método.
Passo 1: Escolha um assunto
O primeiro passo é você definir com clareza o que você quer aprender.
Nesse primeiro passo, tente ser mais específico. Não escolha algo muito amplo como “Matemática”, mas sim algum tópico mais focado como “Análise Combinatória”.
Você pode ser ainda mais específico e escolher apenas um conceito dentro do tópico “Análise Combinatória”.
Pegue uma folha de papel e escreva no topo o assunto escolhido.
Depois, anote na folha tudo o que você sabe sobre o assunto. Pegue mais de uma folha se for preciso, mas o ideal é que o assunto seja tão específico que não precise de tantas páginas.
Sempre que aprender algo novo nos próximos três passos, você vai adicionar esse conhecimento nessas folhas de anotações.
Agora, atenção. Você tem que fazer essas anotações de forma simples e usando as suas próprias palavras. Não copie instruções de livros, professores ou da internet nem use jargões técnicos.
Passo 2: Ensine o assunto escolhido para uma criança
O segundo passo da Técnica Feynman é ensinar o assunto escolhido para uma criança.
Pegue a sua folha de anotações e comece a explicar o assunto para uma criança. O ideal é que você realmente tenha uma criança de sete a dez anos na sua frente. Caso isso seja impossível, você pode fingir que está ensinando para alguém dessa idade.
O mais importante não é a presença ou não da criança, mas sim que você explique o assunto em termos de fácil compreensão. Faça uma explicação tão simples que até mesmo uma criança entenderia. Para isso, evite jargões e foque nos princípios fundamentais do assunto escolhido.
Claro que a criança não vai compreender perfeitamente, especialmente tópicos mais avançados. Só que o seu foco deste segundo passo deve estar no que você ensina, não no que a criança aprende. Afinal de contas, quem está estudando é você.
No final da explicação, você vai perceber que alguns pontos do assunto não ficaram bem entendidos. E esses assuntos mal compreendidos nos levarão para o terceiro passo.
Passo 3: Identifique as falhas na sua compreensão
A partir da sua explicação para a criança, você vai notar as partes do assunto que precisam de um melhor entendimento.
Anote quais são esses buracos na sua compreensão e volte aos livros para aprender melhor essas partes. Tudo o que você aprender de novo deve ser adicionado às suas folhas de anotações.
Esse é um passo importante, o núcleo principal dessa técnica de estudos. Os detalhes da matéria que você sentiu a maior dificuldade em explicar são os aspectos que você precisa revisar e estudar melhor.
As partes que você conseguiu explicar com clareza para uma criança provavelmente não precisam mais ser tão revisadas. Essas partes você já compreendeu bem.
O que você precisa agora é focar nas partes que ainda não tem uma compreensão profunda. Isso otimiza o seu tempo e faz com que você consiga priorizar corretamente o que deve estudar, evitando o erro de ficar na zona de conforto revisando o que você já sabe.
O ideal é que, depois da revisão, você seja capaz de explicar o assunto de novo para uma criança, verificando se as falhas na compreensão foram resolvidas.
Esse é o principal conceito da Técnica Feynman. Quando você consegue explicar um assunto a uma criança, significa que você realmente aprendeu o que estava estudando.
Passo 4: Revise e Simplifique
O último passo do Método Feynman é revisar o seu trabalho e simplificar ainda mais a linguagem. Agora você vai escrever aquilo que você aprendeu nas suas próprias palavras.
Evite utilizar os jargões e termos técnicos dos livros e dos professores. Anote com as suas próprias palavras, com os termos simples que você utiliza para falar no dia a dia.
Se for necessário, use analogias com ações do seu dia-a-dia para aprofundar ainda mais a sua compreensão.
Tente fazer um texto lógico, que possa ser lido em voz alta. Se na elaboração do texto você identificar novas falhas na sua compreensão, volte ao Passo 3 para revisar o assunto novamente.
Use a Técnica Feynman como mais uma ferramenta para os seus estudos
Imagine como seria o seu desempenho nos estudos ou na sua carreira profissional se você pudesse aprender novos assuntos com velocidade e eficiência.
Isso pode ser feito se você começar a praticar a Técnica Feynman como mais uma ferramenta no seu arsenal de estudos.
Para isso, lembre de que o marco para definir se você realmente aprendeu algo ou não é a sua capacidade de explicar o assunto em termos simples, que até uma criança conseguiria entender.
Relembrando os quatro passos da técnica: escolha um assunto específico, explique para uma criança, identifique as falhas na sua compreensão, revise e simplifique.
Se você estiver achando a técnica muito básica, lembre de que ela foi desenvolvida há décadas por um vencedor do Prêmio Nobel e que vem resistindo ao teste do tempo.
A Técnica Feynman é um modo de estudar que otimiza seu tempo e é muito eficiente. A técnica funciona pois ela está alinhada ao modo como o cérebro humano aprende. Primeiro você vai desconstruir ideias e depois vai reconstruir essas mesmas ideias com as suas próprias palavras.
Apesar disso, você não deve encarar o método como algo que vai resolver todos os seus problemas de estudo. Em vez de criar esse tipo de expectativa, pense na técnica como mais uma ferramenta que você pode utilizar para aprender coisas novas de um jeito rápido e eficiente.
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