Oi! Seiiti Arata. Será que você lê livros… e logo em seguida esquece tudo? Não se preocupe, pois neste caso existem duas recomendações. A primeira recomendação é usar ganchos de memória para criar associações. Ao final da nossa conversa eu te passo um link com detalhes sobre a técnica dos ganchos de memória. Mas primeiro vamos olhar em detalhes qual é a segunda recomendação. E essa segunda recomendação é simplesmente não se preocupar, pois os grandes benefícios da leitura estão na maneira como você melhora o seu raciocínio. A vantagem dos livros não está em memorizar fatos e informações.
Você não precisa lembrar de todas as informações que leu em um livro. É um erro pensar que o principal objetivo da leitura é decorar histórias, citações e teorias. Todas essas informações estão disponíveis na palma da mão, no seu celular com internet. Sempre que você precisar de alguma informação específica, você pode fazer uma pesquisa e encontrar rapidamente o resultado.
A exceção é no caso de provas escolares, quando você não pode fazer consultas. Mas estamos aqui falando da vida adulta, depois da escola e dos exames. Para a sua vida ser melhor, por que é que você deve ler bons livros? Para que serve a leitura?
A leitura serve para modificar a maneira como o seu cérebro raciocina. Depois de fazer boas leituras, você consegue perceber novos pontos de vista, tem mais criatividade para encontrar soluções diferentes para todo tipo de problema. Em resumo, a leitura é um treino para que o cérebro desenvolva capacidades cognitivas. É com a leitura que você se torna melhor a cada dia.
Uma boa leitura é transformadora. Você se torna uma pessoa melhor.
A melhor maneira de saber se você aprendeu algo com um livro não é pela quantidade de detalhes que você conseguiu memorizar. O grande valor da leitura é quando você percebe a transformação positiva em seus pensamentos, na sua maneira de ver o mundo, na estratégia que você usa para resolver problemas.
Por exemplo, imagine que você leu o livro Ultra-aprendizado (também chamado de Ultralearning) para entender mais sobre o que é ultra-aprendizado.
Porém, depois de finalizar a leitura do livro inteiro, você não se recorda de todos os conceitos que foram apresentados. Se eu perguntasse para você quais são as técnicas principais, você não saberia responder. Nessas situações é muito comum dizer “Ah, sim, eu li esse livro… é bom, eu recomendo… mas eu não consigo te explicar as ideias do livro pois eu esqueci.”
Parece uma contradição ler um livro sobre técnicas de aprendizado… e, ao finalizar a leitura, pensar que o livro foi bom… apesar de não ser capaz de explicar o que acabou de ler! Mas esta situação é muito mais comum do que você imagina.
Basicamente, o Ultralearning é um livro que recomenda fazer primeiro um mapa de meta aprendizado para definir qual será a estratégia de estudo. Depois, você faz um gerenciamento de tempo com metas claras de acordo com a quantidade de tempo que vai dedicar aos estudos. E, principalmente, precisa ter foco na prática. Ao estudar, busque utilizar o conhecimento o mais rápido possível, através de mini-projetos específicos para testar o que aprendeu. E sempre revise para superar as dificuldades da curva de esquecimento.
São muitos passos que descrevem cada uma dessas etapas, e também existem muitas histórias que o autor conta sobre a própria vida para ilustrar os conceitos. Isso tudo torna o livro mais difícil de ser memorizado e por isso é natural não saber explicar todas as ideias sem consultar o livro.
Porém, se a leitura tiver sido bem realizada, você vai perceber que alguma coisa mudou no seu jeito de estudar. Talvez na próxima vez que estiver estudando, você primeiro dedique alguns minutos iniciais para fazer o seu planejamento. Antigamente, você não planejava nada, mas desta vez, algo mudou.
Talvez antes houvesse uma crença de que o planejamento era uma perda de tempo… porém agora você é uma pessoa diferente. Mesmo sem se lembrar de qual era o capítulo específico que explicava sobre a importância do planejamento de estudos, o seu cérebro passa a ver um valor maior no planejamento e você tem uma disposição maior para isso, mudando a maneira como você se comporta. Este é um exemplo do tipo de transformação que pode acontecer, mudando a sua forma de pensar, mudando um pouco quem você é.
Caso seja necessário, você pode abrir o livro a qualquer momento para encontrar exatamente o capítulo que fala sobre a importância do planejamento e do mapa de meta aprendizado. Mas não é necessário fazer isso. Mesmo sem ter acesso aos detalhes daquele capítulo específico, você se tornou uma pessoa que tem maior tendência a fazer um planejamento.
A memorização de informações é útil para tirar boas notas nas provas escolares. Porém, na vida adulta o seu foco deve ser diferente.
Quando nós estamos na escola, existe uma ênfase muito grande na memorização de informações para tirar nota alta em provas. Por causa disso, nós temos a falsa ideia de que a principal função da leitura é ser capaz de memorizar as informações do livro. É por isso que ficamos frustrados quando nós não somos capazes de lembrar de todos os detalhes de um livro lido.
A grande utilidade da leitura é transformar a maneira como nós raciocinamos, através da aquisição de uma maior base de referências, de pontos de vista que são usados no processo criativo. Porém, existe uma tradição nas escolas de fazer exames que verificam de forma objetiva quantas ideias foram memorizadas.
Isso acontece pois as escolas precisam ser eficientes e objetivas. Imagine como não seria nada prático tentar avaliar quais foram as transformações que os alunos tiveram após ler um livro clássico de literatura. É difícil avaliar quais foram as transformações na maneira como o aluno raciocina, ou que lições de vida o estudante teve ao ler um livro.
É muito mais objetivo fazer provas com a mesma pergunta para toda a classe e então dar pontuação dependendo de quantas perguntas foram respondidas de forma certa ou errada. Por causa disso, existe a tendência das escolas avaliarem principalmente a memorização de curto prazo.
Mas para a vida adulta, existe pouquíssimo valor em ser capaz de recitar informações de memória. A internet já cumpre o papel de armazenamento de informações que podem ser buscadas com facilidade. Portanto, nós precisamos ser capazes de saber utilizar a informação em nossa tomada de decisões e processos criativos (e não apenas memorizar informações).
Para acabar com a frustração de não lembrar o que acabou de ler, você precisa mudar as expectativas sobre a leitura. Geralmente, a memorização de informações somente tem utilidade para fazer provas em escola. Porém, para que você obtenha valor dos livros na sua vida adulta, a memorização de informações tem um valor muito pequeno quando comparado com a transformação na sua maneira de pensar.
Se o seu cérebro no meio da leitura começou a pensar em outras coisas, isso pode ser sinal de que a leitura está funcionando. Pode ser que você esteja conectando o que você está lendo… a outros pensamentos na sua cabeça. Mesmo que você não se lembre com exatidão do que leu, o hábito da leitura vai formando novas conexões neurais e moldando a maneira como você pensa.
O cérebro aprende através de associações. E para que você faça melhores associações, é necessário alimentar a sua base de dados através da leitura.
Apesar de todo o avanço da neurociência no entendimento sobre como as nossas memórias são formadas, a verdade é que os cientistas ainda não descobriram tudo sobre como o nosso cérebro funciona. A cada dia existem novas descobertas neste campo fascinante.
Quando você está lendo um livro, de alguma forma as informações estão sendo absorvidas pelo seu cérebro. Algumas dessas informações são associadas a outros pensamentos e registradas nas suas memórias de curto, médio e longo prazo. Quando você consegue recuperar essas informações, dizemos que você memorizou. Nós falamos em detalhes sobre como isso acontece no episódio 19 da série Aprender Arata.
Mas nem tudo o que lemos fica na nossa memória. Existem algumas informações que lemos nos livros que são absorvidas pelo nosso cérebro e ficam numa camada mais inconsciente. Nós não conseguimos recuperar essas informações de forma objetiva, ou seja, nós não memorizamos. Mas elas estão lá e de alguma forma são usadas para formar os nossos pensamentos.
Por isso quando nós temos uma ideia, muitas vezes o que acontece é que algumas dessas informações que estão no nosso inconsciente se combinaram com outros pensamentos, formando novas conexões que mudam a nossa forma de pensar.
Essa é uma função que o nosso cérebro vai desenvolvendo com a leitura habitual. Por isso, mesmo que você não lembre de muita coisa do que leu, ou mesmo se você leu um livro ruim, ainda assim o hábito da leitura está moldando a sua forma de pensar de um jeito que praticamente nenhum outro hábito faz.
Depois de terminar a vida escolar, você entra para a vida adulta. E, na vida adulta, as provas são diferentes.
Na vida escolar, as provas exigiam sua capacidade de memorização de informações. Na vida adulta, você continua sendo testado a todo momento, porém as provas são diferentes.
Você precisa encontrar melhores oportunidades para investir o seu dinheiro. Precisa lidar com discussões em relacionamentos. Tem que decidir sobre o seu futuro profissional. Todas essas situações são testes que a vida adulta está apresentando e que você precisa resolver da melhor maneira possível.
A memorização de informações lidas em livros será de pouca utilidade para resolver os problemas da vida adulta. Porém, se você tiver o hábito de leitura, seu cérebro terá uma enorme base de referências para pensar de maneira criativa e inteligente sobre como resolver cada uma das situações da melhor maneira possível.
O resultado esperado do hábito da leitura é melhorar a sua visão de mundo, para que ela reflita a realidade de uma forma mais clara. Com esse tipo de clareza sobre a realidade, você consegue tomar decisões melhores para conduzir a sua vida, o seu trabalho e os seus relacionamentos.
Esse é o tipo de inteligência que você quer desenvolver. Claro que é bom saber técnicas de memorização para decorar uma coisa ou outra que seja exigida no seu trabalho ou na sua escola, mas não é isso que a vida exige da gente.
Quase nunca os problemas que nós enfrentamos podem ser resolvidos escolhendo a opção A, B ou C. As respostas são muito mais complexas, exigem pensamento crítico, criatividade, conexão de ideias. E tudo isso pode ser aprimorado se você abrir mão da ideia de decorar tudo o que lê e se concentrar simplesmente no hábito de ler bons livros que ajudem a moldar a sua forma de pensar.
A leitura tem como principal função moldar os seus pensamentos. Mesmo que você não lembre detalhes daquilo que você leu, ainda assim o hábito de ler é positivo para desenvolver as capacidades cognitivas do seu cérebro.
Se você realmente precisa se lembrar em detalhes do que leu, é possível utilizar técnicas como a dos ganchos de memória. Mas se você quer aprender a pensar melhor, então foque em adquirir o hábito da leitura para que o seu cérebro esteja melhorando sempre.
No curso Inteligência Arata Academy, você pode ter as duas coisas. Nosso treinamento ensina tanto as técnicas de memorização com os ganchos de memória para quem precisa lembrar de detalhes para a escola ou trabalho… e também vamos fazer atividades interativas para melhorar e acelerar a sua leitura. Para ver uma demonstração detalhada sobre a técnica dos ganchos de memória te convido a visitar o endereço https://arata.se/inteligencia