Tres Hábitos Matutinos Productivos Desmitificados
https://www.youtube.com/watch?v=Lw4JMuNtj1M ¡Productividad Arata! Los primeros minutos de nuestros días son muy importantes, es el momento perfecto para adecuar nuestro estado mental a fin de ser...
Continue ReadingCómo Formar Hábitos con la Constancia
https://www.youtube.com/watch?v=v6xzvSwXsGg ¡Productividad Arata! Si deseas crear nuevos hábitos que sean útiles para tu futuro, entonces anota lo siguiente: es necesario desarrollar la constancia. La constancia...
Continue ReadingEl Poder de la Productividad como Hábito
https://www.youtube.com/watch?v=dY9nokYVxT0 Productividad Arata! Los hábitos de productividad se pueden cultivar. Soy Seiiti Arata y si deseas obtener más información sobre el poder de la productividad...
Continue ReadingCómo lidiar con listas enormes de tareas pendientes
https://www.youtube.com/watch?v=W-KIgJQJS2Y ¡Productividad Arata! Aquí te indico una técnica especial para aquellos que tienen grandes listas de tareas pendientes. Si eres el tipo de persona que...
Continue ReadingLa Prueba del bombón y La Gratificación Instantánea
https://www.youtube.com/watch?v=C4d2YMSeOKg Productividad Arata! Seguro ya conoces el experimento del bombón, pero hay algo importante acerca del ENFOQUE que puede que no sepas. 1. ¿Qué es...
Continue ReadingAtención selectiva: Cómo mejorar tu capacidad de concentración
https://www.youtube.com/watch?v=GvGZZ30RYjA ¡Productividad Arata! La atención selectiva es el tema de hoy en nuestra serie sobre la productividad personal. Soy Seiiti Arata, y he preparado para...
Continue ReadingTrastorno de déficit de atención… ¿o simplemente falta de concentración?
https://www.youtube.com/watch?v=8QZ_wulZJR0 ¡Productividad Arata!En el episodio de hoy vamos a empezar con unas noticias inquietantes: un número creciente de adolescentes están pretendiendo tener el trastorno de...
Continue ReadingUna técnica inusual que MEJORARÁ LA CAPACIDAD DE ENFOCARSE
https://www.youtube.com/watch?v=XF4DH4kTjR4 ¡Productividad Arata! Soy Seiiti Arata, y este es el tercer video en nuestra serie. Empezamos con los comentarios sobre el libro de Daniel Goleman,...
Continue Reading¿POR QUÉ ES DIFÍCIL MANTENER LA CONCENTRACIÓN?
https://www.youtube.com/watch?v=CBfZ23W8hgE ¡Productividad Arata! ¿Por qué es difícil mantener la concentración? Si nuestra capacidad de atención comienza a declinar, todas las actividades mentales comienzan a fallar:...
Continue ReadingCÓMO ENFOCAR TU ATENCIÓN Y MEJORAR TU PRODUCTIVIDAD
https://www.youtube.com/watch?v=aGepL3TuZm0 ¡Productividad Arata! Quiero darles la bienvenida a nuestra nueva serie semanal, que se emite todos los lunes con videos rápidos para que podamos ayudarte...
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