¿Sabías que necesitas 21 días para crear un hábito?
https://youtu.be/HiXyAmA5BYQ ¡Hola! Seiiti Arata. ¿Has escuchado alguna vez que necesitas veintiún días para crear un hábito? Pues lo siento mucho, pero esa información no tiene...
Continue ReadingEl Síndrome del Objeto Brillante acaba con tus metas
https://youtu.be/qQ7LoovTGB4 ¡Hola! Seiiti Arata. ¿Sabes cómo hacer que un niño suelte un juguete? Sólo tienes que ponerle delante un juguete nuevo. Ese nuevo objeto brillante...
Continue ReadingAutoeficacia (Bandura): Cómo creer en ti mismo
https://youtu.be/BWv2ULKtiR4 ¡Hola! Seiiti Arata. La autoeficacia es la creencia en la capacidad que tienes de organizarte y ejecutar tareas para alcanzar tus metas. Si te...
Continue ReadingUna vida acelerada es una vida miserable
https://youtu.be/VB0fRhuL_KE ¡Hola! Seiiti Arata. Una vida acelerada es una vida infeliz. Vivimos en un mundo en el que la gente tiene mucha prisa. Todo el...
Continue ReadingQuien quiere agradar a todo el mundo, no agrada a nadie
https://youtu.be/iM5n5gEec1s ¡Hola! Seiiti Arata. Si realmente le agradas a los que deberían ser tus clientes, entonces le desagradarás a los que no deberían serlo. Este...
Continue ReadingCómo comunicarse con quien ha sido adoctrinado por fake news
https://youtu.be/oMA4v76-Mt4 ¡Hola! Seiiti Arata. Las fake news están creando un gran problema de comunicación y de relación entre la gente. Es muy posible que en...
Continue ReadingCómo hacer que el tiempo vaya más despacio
https://youtu.be/Y87t9H-2LD4 ¡Hola! Seiiti Arata. Si notas que el tiempo está pasando demasiado rápido, existe una explicación para ello. Vamos a evaluar los síntomas para saber...
Continue Reading5 minutos para engañar a tu cerebro
https://youtu.be/V0zRxuA7Qr8 ¡Hola! Seiiti Arata. ¿Sabes cuando te cuesta empezar a trabajar en un proyecto, hacer una tarea o practicar un nuevo hábito? En estos casos,...
Continue ReadingEl problema de pensar mucho y actuar poco
https://youtu.be/kTarLSsxmp0 ¡Hola! Seiiti Arata. La parálisis por análisis es un problema que tiene lugar cuando le das demasiadas vueltas a algo. Tienes que tomar una...
Continue ReadingSi no está en tu calendario, tu sueño no se va a hacer realidad
https://youtu.be/ZN8EAXQ7opo ¡Hola! Seiiti Arata. Seguro que tienes sueños. Tus grandes metas en la vida, los objetivos que quieres alcanzar, las cosas que quieres conseguir. Pero...
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