Aprendizaje Arata. En los últimos años, personas de todo el mundo han conseguido aprender nuevos temas rápidamente utilizando un método de cuatro pasos conocido como Técnica Feynman.
Esta forma de estudiar fue creada por Richard Feynman, ganador del Premio Nobel de Física en 1965 por sus estudios en electrodinámica cuántica.
La técnica Feynman no es una novedad, sino un método de estudios que ha vuelto a recibir atención últimamente. Uno de los responsables por volver a hacer popular esta forma de estudiar ha sido Elon Musk, conocido por ser uno de los empresarios más incentivos, polémicos y con más éxito de todos los tiempos.
Para entender cómo funciona la técnica, tienes que entender que Feynman era un crítico de la forma en la que las personas estudian normalmente, priorizando la memorización sobre el raciocínio. Feynman decía que conocer el nombre de algo y realmente conocer algo son dos cosas muy diferentes.
Para corregir ese error de memorizar en vez de entender fue como Feynman desarrolló un método de cuatro pasos sencillos para que los estudiantes aprendiesen mejor cualquier concepto. El objetivo es que, de forma sencilla, los estudiantes consigan deconstruir una idea para después entender y reconstruir esa misma idea.
La Técnica Feynman se adapta a la forma en la que el cerebro aprende
La técnica Feynman presenta excelentes resultados sobre todo por estar alineado con la forma en la que aprende nuestro cerebro.
En vez de centrarse en la memorización de conceptos, nombres, fechas y números, este método prioriza la comprensión profunda. Para decir que has comprendido totalmente un tema, tienes que ser capaz de explicarle el tema a otras personas.
Esto funciona porque sólo quien sabe profundamente sobre un tema consigue explicarle a los demás lo que sabe.
Piensa por ejemplo en un tema que controles. Puede ser un tema académico, un hobby, cualquier cosa. Probablemente podrías explicarle ese tema a otras personas, ¿no?
Ahora piensa en un tema que probablemente no controles como, por ejemplo, la electrodinámica cuántica.
¿Podrías enseñar electrodinámica cuántica a otras personas?
Probablemente no. Aunque supieses algunos conceptos básicos, si intentases explicarle este tema a otras personas probablemente nadie entendería nada.
Por eso la Técnica Feynman funciona tan bien. El método hace que comprendas tan bien un tema hasta el punto de poder explicarlo, como si fueses un profesor de esa materia.
Los cuatro pasos para aprender cualquier cosa con la Técnica Feynman
Para ejecutar la Técnica Feynman, tienes que seguir cuatro pasos.
Primero, tienes que escoger un tema. Después, tienes que enseñarle el tema escogido a un niño. En tercer lugar, tienes que identificar los errores en tu comprensión. Y en cuarto y último lugar, tienes que revisar y simplificar lo que has aprendido.
¿Parece sencillo?
Cuando las personas escuchan decir en un método de estudios creado por un Nobel de Física que trabajaba con electrodinámica cuántica, piensan en algo muy complicado. Pero la simplicidad es justo uno de los fundamentos del éxito de la Técnica Feynman.
Vamos a ver entonces cada uno de los cuatro pasos por separado. Recuerda que vas a necesitar papel y boli para practicar el método.
Paso 1: Escoge un tema
El primer paso es que establezcas con claridad lo que quieres aprender.
En este primer paso, intenta ser más específico. No escojas algo muy amplio como “Matemáticas”, sino algo más centrado como “Combinatoria”
Puedes ser incluso más específico y escoger sólo un concepto dentro del tema “Combinatoria”.
Coge una hoja y escribe arriba del todo el tema escogido.
Después, escribe en la hoja todo lo que sepas sobre el tema. Coge más de una hoja si lo necesitas, pero lo ideal es que el tema sea tan específico que no necesites tantas páginas.
Siempre que aprendas algo nuevo en los próximos pasos, lo vas a añadir a ese conocimiento en las hojas de apuntes.
Ahora, cuidado. Tienes que hacer estos apuntes de forma sencilla y usando tus propias palabras. No copies indicaciones de libros, profesores o internet ni uses jergas técnicas.
Paso 2: Enséñale el tema escogido a un niño
El segundo paso de la Técnica Feynman es enseñarle el tema escogido a un niño.
Coge tu hoja de apuntes y empieza a explicarle el tema a un niño o niña. Lo ideal es que realmente tengas delante a un niño o niña de siete a diez años. Si no es posible, puedes fingir que estás enseñándole a alguien de esa edad.
Lo más importante no es la presencia o no del niño, sino que expliques el tema en términos fáciles de entender. Haz una explicación tan sencilla que incluso un niño la entendería. Para ello, evita jergas y céntrate en los principios fundamentales del tema escogido.
Claro que el niño no lo va a entender perfectamente, sobre todo los temas más avanzados. Pero en este segundo paso debes centrarte en en lo que enseñas, no en lo que aprende el niño. Al fin y al cabo, quien está estudiando eres tú.
Al final de la explicación, vas a notar que algunos de tus puntos del tema no se han entendido bien. Y esos temas mal comprendidos nos llevarán al tercer paso.
Paso 3: Identifica los errores en tu comprensión
A partir de tu explicación para el niño, vas a apuntar las partes del tema que necesitas entender mejor.
Apunta cuáles son esos agujeros en tu comprensión y vuelve a los libros para aprender mejor esas partes. Todo lo nuevo que aprendas tienes que añadirlo a tus hojas de apuntes.
Este es un paso importante, el núcleo principal de esta técnica de estudios. Los detalles del tema que te cuesta más explicar son los aspectos que tienes que revisar y estudiar mejor.
Las partes que consigues explicar claramente a un niño probablemente no necesiten ser tan repasadas. Esas partes ya las entiendes bien.
Lo que tienes que hacer ahora es centrarte en las partes que todavía no has comprendido totalmente. Esto optimiza tu tiempo y hace que consigas priorizar correctamente lo que tienes que estudiar, evitando el error de quedarte en la zona de confort estudiando lo que ya sabes.
Lo ideal es que, después del repaso, seas capaz de explicarle el tema nuevo a un niño, verificando si has resolvido los errores en la comprensión.
Este es el principal concepto de la Técnica Feynman. Cuando consigues explicarle un tema a un niño, significa que realmente has aprendido lo que estabas estudiando.
Paso 4: Repasa y Simplifica
El último paso del Método Feynman es repasar tu trabajo y simplificar aún más el lenguaje. Ahora vas a escribir lo que has aprendido con tus propias palabras.
Evita utilizar la jerga y los términos técnicos de los libros y de los profesores. Apunta con tus propias palabras, con los términos sencillos que utilizas para hablar en tu día a día.
Si fuese necesario, usa analogías con acciones de tu día a día para profundizar aún más tu comprensión.
Intenta hacer un texto lógico, que pueda ser leído en voz alta. Sin en la elaboración del texto identificas nuevos errores en tu comprensión, vuelve al paso 3 para repasar el tema otra vez.
Usa la Técnica Feynman como una herramienta más para tus estudios
Imagina cómo sería tu rendimiento en los estudios o carrera profesional si pudieses aprender nuevos temas con velocidad y eficiencia.
Lo puedes hacer si empiezas a practicar la Técnica Feynman como una herramienta más en tu arsenal de estudios.
Para ello, recuerda que el marco para establecer si realmente has aprendido algo o no es tu capacidad de explicar el tema en términos sencillos, que hasta un niño pueda entender.
Recuerda los cuatro pasos de la técnica: escoge un tema específico, explícaselo a un niño, identifica los errores en tu comprensió, repasa y simplifica.
Si crees que esta técnica es muy básica, recuerda que ha sido desarrollada hace décadas por un ganador del Premio Nobel y que ha estado resistiéndose al paso del tiempo.
La Técnica Feynman es una forma de estudiar que optimiza tu tiempo y es super eficiente. La técnica funciona porque está alineada a la forma en la que el cerebro humano aprende. Primero vas a deconstruir ideas y después las vas a reconstruir con tus propias palabras.
A pesar de esto, no tienes que ver el método como algo que vaya a resolver todos tus problemas de estudio. En vez de crear ese tipo de expectativa, piensa en la técnica como una herramienta más que puedes utilizar para aprender cosas nuevas de una forma rápida y eficiente.
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